毎日ではなく一日置きに自分のペースで行うのがポイント。
プロテイン摂取もすることで効果も上がります。
#トレーニング #お尻トレーニング
http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial
Search
毎日ではなく一日置きに自分のペースで行うのがポイント。
プロテイン摂取もすることで効果も上がります。
#トレーニング #お尻トレーニング
http://instagram.com/reikoofficial
http://twitter.com/reikoofficial